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【消息】白醋泡脚可以去湿气吗没有特殊的祛湿效果

发布时间:2020-12-25 21:41:11 阅读: 来源:钛白粉厂家

白醋泡脚可以去湿气吗?湿气重是现在困扰着许多人的问题,因为它带来的不仅是身体上的不适,还会导致肥胖等多种疾病,那么用白醋泡脚对去湿气的效果如何呢?

白醋泡脚可以去湿气吗

泡脚本身是一种热性刺激,它对于去除体内湿气和寒气是非常有效的。所以使用到白醋泡脚,也能起到去湿气的作用,但是没有特殊的祛湿效果,因为发挥作用的只是热水本身而已,如果需要去湿气,最好是选择热性的药材如生姜、花椒、红花、艾叶等,这些药材祛湿效果是非常好的。

去湿气使用花椒水泡脚最好

花椒燥湿,能把湿气去掉,花椒水浸泡足部,促进全身的血液循环,一方面可以缓解紧张的压力,另一方面可以帮助去湿气、改善身体的不适症状。泡脚时间达30分钟以上,坚持一个月,就可以达到去湿的效果。

方法:用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),大约是跟自己脚掌差不多大的一包,用棉绳系好口,放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。脚的水温一般在40—50摄氏度,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。一般水量以能够没过脚踝为宜,这样就能够保证双脚能够充分浸泡到花椒水,起到花椒水泡脚的作用。

去湿气可以用什么泡脚

艾叶泡脚

使用艾叶泡脚,可以通过热力来放松脚上以及小腿处的经络,使血液循环加快,改善心脑等器官的供血,而随著热力的不断增加,就会微微出汗,可以疏通经络,排出体内的湿气和废物。

生姜泡脚

生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒、祛湿、解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。如果湿气重在体内聚集,会引起虚胖等多种问题,本质体寒的人就会更寒,所以怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

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