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新婚女人5大症状及对策

发布时间:2020-06-29 12:19:03 阅读: 来源:钛白粉厂家

新婚女人的烦恼

新婚燕尔,正是人生中最美好幸福的时光,可有些女人却总是打不起精神来,还添了类似浑身酸痛、头发脱落、勤跑厕所、精神委靡等毛病。

做个健康的俏新娘

症状一:总想去卫生间

刚度完蜜月,安妮的尴尬事就来了:每次和女友一起逛街,即使憋着不喝水,还是老想上洗手间。排了大半天的队,终于轮到自己了,可是每次尿量又特别少。出来没一会儿,刚逛到兴致处,她又要惦记上洗手间了!

专家分析:通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。医学认为,当身体素质下降时,气血出现虚亏,膀胱会表现出气化无力,膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降,使得膀胱的伸缩性降低,肾关不固,就像大门关不严,所以会出现尿频和尿失禁现象。

你的对策:在冬天要特别注意保暖,防止着凉算是一个基本的方法。要多吃些专门补肾的食物,比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多,如24小时尿总量超过2500毫升,就要警惕糖尿病等病症的可能。另外,精神因素也可能引起多尿症,并伴有经常失眠,消化不良,或严重的神经衰弱,表现为时多时少,一般对身体健康没有什么危害。

症状二:秀发日渐稀少

婚后,陈晓辞职在家做起了全职主妇,偶尔兼职做一些文字工作。可是,她最近总是爱掉头发,平日很注意保养的她很是不解,自己不抑郁不失眠,怎么会这样呢?

专家分析:女性气血最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水,其华在发”,肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽,容易出现脱发现象。

你的对策:可以采用食补的方法。多食用一些益肾的食物,例如山药就是很好的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外,每天8小时的睡眠也非常重要,同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。

症状三:总有熊猫眼

还在蜜月期间,苏欣早晨化妆时,就发现自己以前光彩照人的大眼睛已被一双浮肿的熊猫眼所代替,而且面色也非常不好看。她很是郁闷,明明自己还不到30岁,怎么会衰老得这么快?

专家分析:中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表示肾虚。肾主水,肾虚则人体的水分代谢不利,导致水肿,通常眼睑是最先被人发现的。

你的对策:少熬夜,睡前少喝水;常吃点桃仁芝麻糊:桃仁30克,黑芝麻50克,南杏仁15克,薏苡仁25克,冰糖30克。将前4味药洗净,放入砂锅内,加清水适量,文火煎煮2小时,加冰糖调味,即可饮汤食用。

症状四:当妈妈怎么这么难

林月很想结婚后就立刻要个孩子,婚前就开始调理身体,又是补钙又是锻炼,可迄今为止仍然没能如愿,两人一起去体检,都没毛病,可就是没有任何成功的迹象。

专家分析:肾虚不仅能让人性欲低下,还能让你当不上妈妈。因为中医认为“肾藏精”,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会使性欲减退,甚至影响生殖能力。

你的对策:中医认为,脚心是人体浊气下降的地方,经常摩擦,可益精补肾、防止早衰,有“造人”计划的女性可在专业人士的指导下服用补肾中成药。

症状五:月经不调

黄小文听说:女人一结婚,月经不调的问题就会自然得到解决,因此也没刻意吃什么补品。可结婚半年来,她的月经越来越不稳定。同事都说她有问题,可去妇科检查的结果是:哪都没问题!

专家分析:中医认为肾气充盛才能使气血调和,冲脉、任脉功能正常才能使月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。

你的对策:如月经量少而且色淡,则可常食红枣。冬天可用人参粉、阿胶做成膏服用,另外,保持愉快心境尤为重要。

重点提示:补血也需分阴阳

中医补血,需要先弄清是阴虚还是阳虚。

阴虚者:大多脸发红、口干舌燥、失眠多梦、五心烦热。可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等;药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸。

阳虚者:常怕冷、四肢发凉、面色苍白。可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等食物来调理。药物多是热性药,如肉桂、鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸。

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